Gestes et Postures

 

Objectifs de la formation

 

Acquérir les gestes et les positions efficaces pour se préserver en manutention

et manipulation manuelle.

A la fin de la formation, le stagiaire doit être capable d’assurer sa propre sécurité et celle de ses

collègues en mettant en œuvre des techniques de manipulation élaborées et adaptées à la tâche.
Appréhender les risques dorso-lombaires et la prévention (directive du Conseil 90/269/CEE et code du travail Art.R231)

 

Public concerné

 

Toute personne amenée à manipuler des charges, ou faire des gestes répétitifs.

 

Moyens pédagogiques

 

Mannequin, film, exercices pratiques

Identification d’axes d’amélioration remis à l’entreprise

Documentation remise au stagiaire

 

Validation

 

Fiche individuelle d’appréciation de la formation

Attestation individuelle de participation

 

Effectif de chaque session

 

4 à 10 participants

 

Durée

 

Une journée de 7 heures

 

Programme de la formation

 

 

Théorie

L’esprit de sécurité dans les activités de manutentions manuelle

Attitude et responsabilités de l’exécutant vis-à-vis de sa sécurité

Les risques d’accident du travail en manutention manuelle

Que faire en cas d’accident ?

Coût et conséquences

Les protections individuelles

Les institutions représentatives du personnel (CHSCT, CE, DP)

Comment remonter des améliorations

 

Le corps humain

Notions succinctes d’anatomie

La colonne vertébrale, les vertèbres, la région lombaire

Etude des principes d’économie d’effort

 

Pratique

La manutention adaptée au poste de travail

Analyse du poste de travail et évaluation des situations

Application des principes de sécurité physique et d’économie d’effort

Manipulation de charges diversifiées avec recherche du geste de sécurité (caisses, sac de sable,

déplacement d’une table...)

Utilisation des matériels auxiliaires

Coordination des efforts

Synchronisation des gestes

Manutention collective : coordination

Proposition d’aménagements et de conseils

Gymnastique de poste

Importance d’une bonne hygiène de vie (rappel sur l’alcool)

 

Prévention au quotidien

Les bonnes postures et gestes préventifs dans la vie quotidienne.

 

 

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